林沫被踢进地狱级别的速度训练室，训练内容是消失的阶梯，挑战者不可使用异能，一共有999个阶梯，每一阶只停留三秒，只能一阶一阶往上爬，不可跳阶，限时30分钟必须到达终点。</p>
否则视为失败，失败者必须接受电击惩罚，五层的电击相当于五阶雷系的一击，挑战者必须挑战成功才能离开。</p>
林沫凝视着眼前陡峭且高的阶梯，心里有些发怵，腿有些软，但眼馋好友的8块腹肌以及分分钟打趴她的身手。</p>
顿时觉得眼前的困难都不是事，她深呼吸了一口气，开始做热身运动，不然跑到一半抽筋就不好了。</p>
林沫做完热身运动，便开始尝试挑战，前面她还是很轻松的，越到后面，觉得双脚像灌铅了一样，每一次抬脚都异常艰辛，汗珠不停往外冒。</p>
每一阶只停留三秒，这让她不得不保持高速爬升的节奏，擦汗的功夫都没有。</p>
呼……呼……</p>
林沫大口大口喘息着，一直坚持到700阶一下子没站稳，晃了一下身子，在台阶上停留超过了两秒。</p>
立即被通知挑战失败，然后被送回台阶前接受挑战。</p>
林沫还拄着膝盖喘息时，电击惩罚已经悄然而至，她突然感到一阵剧烈的疼痛，身体被电得麻痹了，站都站不住，砰的一声，一屁股坐地上了。</p>
林沫直接躺在地上一动不动，生无可恋地盯着天花板，默默哀嚎：8块腹肌也忒难了吧！</p>
【请5分钟后继续挑战，如未挑战则视为失败，继续电击惩罚。】</p>
林沫都还没哀嚎完，就被告知只有五分钟恢复时间，一想到电击的痛感，她哆嗦了一下，可不想再被惩罚了。</p>
她连忙坐起身来，从戒指中拿出食物恢复体力，然后继续接受挑战。</p>
杨暮雪则是地狱级的力量训练室，必须在规定的时间内完成12个力量训练项目，有10分钟平板支撑、5分钟100个俯卧撑、7分钟100个仰卧起坐……</p>
(注：纯属作者瞎编哈！)</p>
当看到必须完成这12个项目才算挑战成功时，杨暮雪都傻眼了，这每一项对于体育渣渣的她来说，都是巨难的任务。</p>
但想到自己的体能真的太拖后腿了，她也不想成为队友的后腿，这体能再难也得练。</p>
于是她进入训练室还不到20分钟，就已经被电了3次了，正痛不欲生地坐在地上，皱巴着脸吃东西恢复体力，然后继续挨电……</p>