「拳势顺则有强肾固精之功效，古拳谱有「钻拳内应肾，外通耳，在体为肾，守窍以会阴，气发于肾脏」之说。」
「肾乃人体生命之根本，肾精为人的生命之基础，钻拳之气正源于此。其拳势不顺，真劲即不能长，而拙劲亦不能化……」
胡道虎大概也是第一次听这些，一脸饶有兴致的样子，特别是听到这拳法能够对自己的肾又好处，那耳朵都快竖起来了。
钻拳好啊！钻拳得练啊！
简单的讲解了一下理论后，陆老就开始对着胡道虎做起了钻拳的动作，同时一边说道：
「看好……后脚蹬地，前脚向前迈步，同时前手由下向上钻出，掌心向上，拳头成钻向前，如水流般轻柔而有力。」
「后手紧随前手，向前上方钻出，同时前手回收至腰间，形成连续的动作。」
「身体重心前移，后脚跟进，保持三体式的姿势，准备下一次动作。」
陆老做的动作很慢，胡道虎立马就看懂了，然后照着动作就开始打了起来。
几遍后已经做到了形似。
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做起来也很缓慢。
当然了陆老也知道这位就是用来健身的，肯定不会要求太多。
继续讲道：
「钻拳的力量来源于腰胯的旋转和蹬地的反作用力。练习时要注意腰胯的协调运动，遵循「起于脚，行于腿，主宰于腰，发于梢」的原则，钻拳的动作要如水流般连绵不断，发力时要有穿透力，但不可僵硬，动作之间要衔接自然，避免停顿。」
「动作与呼吸要协调一致。出手时呼气，收手时吸气，保持呼吸均匀深长。」
「练习时要有「如水渗透」的意念，想像自己的力量像水一样无孔不入，既能柔化，又能穿透。」
说到后面的时候，胡道虎已经听的有些玄乎了。
他手里的动作也有些变形了。
这时候陆老看到他这样就知道，这位富豪徒弟肯定是产生了疑问。
不过他也没解释，而是转过头对着一旁的方言说道：
「方言，你来示范一下。」
方言听到后，走到了胡道虎身边，然后对着胡道虎说道：
「看好了。」
方言的声音不大，但是很有穿透力，让胡道虎不由自主的集中起了精神。
方言摆好形意拳三体式后，说道：
「钻拳如水，柔中带刚。出手时，腰胯发力，力从地起，发于指尖。记住，不是用手臂的力量，而是用全身的协调。」
胡道虎目不转睛地盯着方言的动作，只见方言说完后，手腕轻轻一旋，拳头如灵蛇般钻出，手臂像鞭子一样，速度快得几乎看不清轨迹。
空气中传来一声轻微的「嗤」响，仿佛连风都被撕裂了。
接着他有连续击打出同样动作，比之前胡道虎自己比划的动作，快了无数倍。
并且他将上钻丶中钻丶下钻三种钻打法全都施展了出来。
且方言动作轻灵急巧，行如流水般无迟丶无缓丶无僵丶无滞，圆活轻巧，步活如猿之灵，手活如蛇之行，身活如龙之跃。
外行看热闹，内行看门道。
钻拳有四劲节，捷劲丶挤劲丶拧劲丶突劲。
陆老一看就明白，方言这是把所有劲吃透了。
胡道虎一时间都看呆了，这噼里啪啦的手像是两条鞭子似的，打出一连串的空响，他这会儿丝毫不怀疑这手要是打在人身上，那绝对青一块紫一块。
并且在方言家院子里的灯光下，能够看到方言呼出来的气和其他人不一样。
他发力后将气快速吐出那白色的气，有力且迅速，如同离弦之箭般顺畅和具有冲击力。
这师兄肾功能不知道怎麽样，但是肺功能绝对无敌。
等到方言将钻拳各种招法打完后，他重新三体式的姿势，然后收势。
在长长的吐出了一口气后，对着胡道虎说道：
「看明白了吧？」
「看明白了！」胡道虎点点头。
然后他马上补充到：
「但我打不出来！」
方言对着胡道虎说道：
「世上无难事只怕有心人嘛，这功夫我也没学多久，熟能生巧，我相信你也可以的。」
胡道虎看向师父陆东华，想确认方言说的到底是不是真的。
「他确实没学多久……」陆东华认真的点点头。
心里又补了一句：
「不过一般人可没他这本事。」
只不过胡道虎听到陆东华这话当即眼睛都亮了几分，心里顿时觉得这功夫倒是练得，不光是延年益寿，还能补肾，甚至防身也是一等一的好。
接下来他就开始认认真真的练习了起来。
似乎已经想到自己练成方言那样后，以后在自己儿子或者女儿面前练拳时候的风范了。
(本章完)